原标题:疫情期间如何管理疾病和就医？海南省人民医院推出14场科普直播解答疑问
据南海网作者王洪旭2022年09月03日报道：
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新海南客户端、南海网、南国都市报9月3日消息（记者王洪旭）“疫情之下，如何调解情绪，如何进行心理疏导？希望通过直播给老百姓、一线抗疫工作者，给予心理支持和帮助......”8月初，海南本轮疫情发生后，多地因疫情封控不能到医院就医，海南省人民医院陆续推出14场科普直播，为广大患者答疑解惑，普及健康知识，指导患者自我管理疾病，以及疫情形势好转后如何到医院就诊等。
推出14场科普直播，专家线上解答疑问
“本轮疫情发生后，很多人不能来医院看病，但对疾病的管理，又有不少疑问，需要咨询或解答。”海南省人民医院宣传统战部副部长冯琼表示，推出系列科普直播，主要是考虑到受疫情影响，不少患者待在家，需要对疾病进行自我管理，专家线上直播，可以科普健康知识，同时给居家患者提供专业的指导、解答相关疑问。
8月11日，该医院推出了第一场直播，主要聚焦疫情下心理疏导问题。受疫情影响，不少人出现焦虑、紧张、失眠等问题，心理专家在线给予心理疏导和建议，反响比较好。
为此，该医院又连续推出了6场疫情防控专题科普系列直播讲座。邀请老年病科、神经外科、烧伤与皮肤修复外科、眼科、产科、口腔科专家给公众在线科普健康知识，管理相关疾病，获得了广泛的关注。
“随着疫情形势好转，一些患者能够到医院看病了，我们就推出特色门诊科普直播，帮助和引导患者看病。”冯琼表示，疫情后期，开始关注后疫情时代患者如何就医的问题。
8月29日—9月3日，海南省人民医院推出7场特色专病门诊直播，邀请小儿外科、内分泌科、运动医学科、呼吸与危重症医学科、中医科专家，在线直播介绍特色门诊、专科专病、学科开展的技术、项目等，从更加专业、科学、实用的角度为大家普及健康知识、解答疑惑。
据介绍，该医院14场直播共有超过15万人次观看，获得广泛好评，以科普直播助力抗疫。
干货满满 疫情下心理调适指南收好
其中，海南省人民医院第一场“微光成炬、暖‘心’护航”的直播，关注疫情期间如何进行心理疏导，干货满满。
针对疫情下，如何保持积极乐观的情绪？如何应对焦虑、抑郁等问题？直播中，海南省人民医院精神心理科主任医师、心理治疗师康延海给出了5点建议。
第一，用科学知识支援抗疫，即用科学知识武装自己，掌握防疫知识，熟悉防护流程，宣传抗疫知识。
第二，疫情期间，需要识别自己的不良情绪，了解自己，更早的识别过度焦虑、抑郁、紧张等，及时进行调适。
第三，分享自己的体验。分享在疫情过程中自己的感受，可以向身边的人进行倾诉，适当进行沟通交往，有助于宣泄自己的情绪，以便得到理解和支持，但需要注意病理性情绪影响到身边亲近的人，必要时寻求专业人员的帮助。
第四，规律作息，适量运动。疫情期间更加提倡，规律的作息习惯，因为疫情的影响，可能静态的情况、少出门的情况会增加，在此状态下我们很容易变得懒惰，除了影响我们的身体健康之外，也更容易孳生很多心理问题或疾病，适度的在疫情期间保持良好的运动习惯，就有可能预防以上情况发生。
第五，寻求专业帮助，做好人文关怀。缓解释放情绪最有效的方式是沟通交流。和亲友分享你们的感受，也可向心理专业人员进行咨询。提供力所能及的帮助，做到自助与助人，人与人连接的关系越亲密，心理状态也会积极健康。
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